Sport Individualisé
et Guide Nutrition

Audrey et ses cours de PILATES..... On y va parce que notre corps nous le réclame et on ressort enchanté et notre corps nous remercie en ayant quelques courbatures mais pas trop non plus. Merci Audrey.

Vac JARDIN

J'ai gagné une séance avec Audrey, et en plus de repartir avec la patate, j'ai passé un super moment et je repars avec plein de conseils....

Carole LACOMBE

Audrey est une super coach Les cours sont vraiment bien moi qui n’avait jamais fait de PILATES j’ai tout de suite adhéré. Dynamique rigolote bienveillante en étant très pro ! Je vous recommande Audrey à 100% !

Charlotte PRT

Audrey m’a réconciliée avec le sport et avec mon corps avec tous ses conseils. Sa douceur et sa bonne humeur, l’ambiance et le climat de confiance qu’elle instaure pendant ses cours, toujours variés et ludiques, tout cela fait d’elle un coach exceptionnel.

Carole VALADE

Les cours d'Audrey sont dynamiques et adaptés à chacun ! Les exercices changent tout le temps donc on ne peut pas se lasser et on travaille chaque partie de son corps. En plus sa gaieté donne la pêche ! Le PILATES avec Audrey c'est bon pour le physique et bon pour le moral !!!

Sophie FRANCOIS

J’avais entendu parler du PILATES par les copines depuis plusieurs années, je m’y suis mis avec Audrey il y a deux ans, je ne regrette pas un instant. C’est une discipline super, l’approche d’Audrey et très professionnelle, elle s’adapte à chacune, elle prend des petits groupes pour pouvoir être présente pour corriger les postures de chacune, chaque cours est différent, on ne s’ennuie jamais et on progresse! Super Coach, et coaching personnalisé.

Agathe STENNE

Au départ, j'ai découvert Audrey pour des cours de PILATES, ensuite pour un coaching sport/minceur, une vraie professionnelle encourageante et le tout dans la bonne humeur, au final des conseils transformés en véritable habitudes de vie et le PILATES est devenu mon rituel sportif ! Je vous recommande Audrey +++++++++

Annabelle BACHELIER

Plusieurs années de PILATES avec Audrey et toujours le même plaisir de la retrouver, elle nous tonifie tout en respectant et surveillant tous nos bobos!!! A chacun de nos problèmes , Audrey trouve une solution , des exercices spécifiques , conseils..... Chaque cours est différent, sportif et efficace sans être agressif pour notre corps. Nos postures sont surveillées et corrigées. Foncez!!!!!

Anne BLONDIN

On devrait toutes et tous avoir une Audrey dans notre vie! J ai découvert le PILATES a ses côtés, une coach dynamique positive et pleine de vie. Très à l’écoute, elle est toujours présente et apporte pleins d'astuces et de conseils grâce à ses formations complémentaires, son savoir et avant tout sa passion !!!

Annabelle TEXIER

Audrey est une coach vraiment top. Elle est très professionnelle, à l’écoute de ses clients et s’adapte à chaque personne , elle donne plein de bons conseils et est vraiment un bonne personne, très gentille et agréable avec sa joie de vivre.

Nathalie GUERIN

J'ai été coaché par Audrey juste après mon accouchement dans le but de retrouver une sangle abdominale digne de ce nom, de remuscler mon périnée et de me reprendre en main physiquement. Vu l'état psychologique après ce genre d'évènement, j'avais besoin que cela soit fait dans la plus grande intimité, dans la douceur, dans la bonne humeur et la confiance. Après plusieurs mois et une silhouette plus agréable, je suis devenue accro ! J'ai donc continué avec des cours personnalisés de PILATES. Une vrai révélation pour moi !!! Vous pouvez y aller les yeux fermés avec Audrey qui nous transmet sa passion sérieusement, dans la bonne humeur et toujours avec une pointe d'humour pour nous motiver lorsque les exercices se compliquent !

Carole LPS

Audrey est une coach extra. Ses séances sont toujours ajustées, son dynamisme et sa bonne humeur à toute épreuve vous font accepter avec le sourire les exercices chaque fois différents. Le tout émaillé conseils divers tant à propos de la nutrition, de la diététique, des soins de nos petits bobos ! Foncez avec Audrey !

Domitille BIGNON

Je fais du PILATES avec Audrey depuis plusieurs années maintenant. Avec un dynamisme toujours présent, elle nous fait travailler nos muscles internes et je vois au quotidien et dans la pratique des autres sports les bienfaits de ses cours. Mais aujourd’hui, je suis arrivée avec mal au dos. Elle a adapté quelques exercices pour moi par rapport aux autres et à scruté mon positionnement à chaque fois. Ce soir, je n’ai plus mal ! Alors, foncez ! N’hésitez pas ! C’est une super coach !

Isabelle BETHUNE

Audrey est une super coach, dynamique, à l'écoute, ses cours sont variés et structurés, j'adore mes séances de PILATES ! Audrey est également une très bonne guide nutritionniste. Je vous la recommande les yeux fermés !

Marion MARTINO