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Mon parcours

Je suis profondément convaincue que l’équilibre entre le corps et l’esprit réside dans le bien-être en tous points.
Tout d’abord titulaire d’un Brevet d’Etat d’Educateur Sportif depuis plus de 10 ans, j’ai commencé par enseigner dans des salles de sports et autres associations où l’on comptait 20, 30 voire plus de 40 personnes par cours ! Me rendant bien compte qu’il était impossible d’allier une transmission de qualité avec un nombre aussi grand de personnes, j’ai décidé de proposer mes services en coachings individuels ou en petits groupes uniquement.
Ainsi je peux créer une relation de confiance, observer, corriger les postures, adapter les mouvements aux limites de chacun. Car chaque personne est unique ! Et c’est bien là toute la richesse de ce métier.

C’est tout naturellement que la diététique ou encore la nutrition santé comme je préfère l’appeler, est venue s’ajouter à mes compétences. En effet, le corps est une machine extraordinaire, nous ne voyons que notre enveloppe externe, mais dans son intérieur où chaque organe étant essentiel dans son fonctionnement, s’y trouve un monde vivant, qui évolue, se modifie et se transforme à chaque instant, en permanence et tout au long de notre vie.
Chaque aliment que nous ingérons a son intérêt, et savoir les choisir (brut, complet, en circuit court, via une agriculture responsable…), savoir les associer (protéines, lipides, glucides, légumineuses avec céréales…) et savoir les conseiller en fonction des besoins, qu’ils soient pour améliorer la qualité de vie, les performances sportives ou encore pour des raisons pathologiques, est le sens que j’ai donné à ma vie professionnelle avec élan et conviction.
L’alimentation, cette science, est un trésor que je découvre toujours un peu plus chaque jour et que je partage avec vous en toute humilité.

Cette passion pour le vivant, le naturel, et les plantes en général, m’a amenée à m’intéresser d’un peu plus prés à l’aromathérapie traditionnelle. Les huiles essentielles sont un concentré d’efficacité qui agit aussi bien sur le corps que sur l’esprit. Elles dynamisent, soulagent, apaisent les maux et les émotions. Ce qui font d’elles de parfaites alliées dans cette quête du bien-être… Voici donc les différentes cordes à ma Harpe de la santé avec lesquelles je compose afin de vous guider vers vos objectifs.